ง่ายแต่ลึก​ 3 |EP.11| : อุปสรรคและหลักวิชชา

ง่ายแต่ลึก3 #อุปสรรคและหลักวิชชา #คุณครูไม่ใหญ่ หลวงพ่อ #ธัมมชโย EP.11 : อุปสรรคและหลักวิชชา อุปสรรคหลัก ๒ ประการ คือ ฟุ้ง กับตั้งใจมากเกินไป ฟุ้ง เพราะใจเราคุ้นเคยกับการคิด คิดในสิ่งที่เราคุ้น คุ้นจนเคยจนชิน ใจมักจะไปสู่สิ่งนั้นเรื่อยๆ วิธีแก้ฟุ้ง คือ ต้องบริกรรมภาวนา สัมมาอะระหังเรื่อยไป หรือเผยอเปลือกตาขึ้นมาสักนิดหนึ่ง พอหายฟุ้งเราก็เริ่มต้นใหม่ อุปสรรคอีกอย่าง คือ ตั้งใจมากเกินไป พอรู้ว่าเห็นธรรมะแล้วดี มีความสุข เป็นอุปกรณ์ในการศึกษาเรื่องราว ความจริงของชีวิตได้ ได้ยินคนนั้นคนนี้เขาเข้าถึงกัน เลยอยากเข้าถึงบ้าง แต่อยากมากเกินไป ตั้งใจเกินไป จะทำให้เกิดอาการเกร็ง ตึง เกร็ง สังเกตดูสภาพใจ จะทึบ ตื้อ นิ่งๆ แต่ไม่ฟุ้ง ไม่มีความสุข มันตื้อๆ ตันๆ นิ้วที่เราวางไว้บนหน้าตัก จะกระดก ไหล่จะยก ท้องจะเกร็ง แล้วจะท้อใจ เพราะเบื่อต้องพยายามนั่งนิ่ง เพื่อจะให้ได้สมาธิ อย่างนี้ไม่ถูกหลักวิชชา แต่ถ้าเรานั่งนิ่ง นุ่ม เบา แล้วเกิดความสบาย แม้ยังไม่ได้เห็นภาพอะไร ไม่เป็นทุกข์ใจ ยังคงรักษาใจนิ่งๆ นุ่มๆ ไปเรื่อยๆ แล้วก็มีความรู้สึกว่า เวลามันผ่านไปเร็วเหลือเกิน หรือมีบางส่วนของร่างกาย เราหายไป มือหาย ขาหาย ตัวหาย เป็นต้น แปลว่าเรานั่งได้ถูก หลักวิชชาแล้ว ถูกต้องแล้ว

🌹 ฟังแล้ว...ปลื้มทุกคลิป ► https://www.youtube.com/watch?v=LE8a1Fn5G1k

Add Comment

ง่ายแต่ลึก

วันเสาร์ที่ 22 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2563

• Share

Related Posts