การออกกำลังกาย จะทำให้กายสบาย
ใจสบาย
เลือดลมในตัวเดินได้สะดวก
ลมภายในจะละเอียด
ถ้าลมภายในละเอียด ใจก็จะละเอียดด้วย
ถ้าใจละเอียดการนั่งสมาธิก็ง่าย
สุขจากสมาธิก็จะเกิดขึ้นได้อย่างง่าย
ๆ
ถ้าสุขจากสมาธิเกิดขึ้นได้อย่างง่าย
ๆ แม้อยู่ตามลำพังก็มีสุข
ใจก็จะละเอียดลุ่มลึกไปตามลำดับ
จะมีประสบการณ์ภายในที่เพิ่มขึ้นไปเรื่อย
ๆ
วันจันทร์ที่
๒๙ มิถุนายน พ.ศ. ๒๕๕๒
คุณครูไม่ใหญ่
วันศุกร์ที่ 7 สิงหาคม พ.ศ. 2563
