ยิ่งเรามีภาระน้อย เครื่องกังวลน้อย
ใจก็จะยิ่งนิ่งได้ง่าย
ถ้าทั้งวันทั้งคืนให้มีอารมณ์ดีอารมณ์สบายตลอดเวลา
ก็จะทำให้ง่ายต่อการฝึกใจให้หยุดนิ่งได้ อารมณ์ดี
อารมณ์สบายเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผู้ที่มีมรรคผลนิพพานเป็นแก่นสาร
หวังจะทำพระนิพพานให้แจ้ง
ต้องหมั่นสอนตัวเองให้ได้ทุกวัน
ให้ได้ทั้งวัน สิ่งอะไรที่เป็นบาปอกุศลเราก็เพียรละ ลด เลิก สิ่งอะไรที่เป็นกุศลก็เพียรทำให้มันเจริญ
นึกถึงบุญ นึกถึงความดี ความบริสุทธิ์ของเรา
แล้วก็ทำใจให้ใสๆ ให้ละเอียด นึกบ่อยๆ ความใสจะมาเอง
แล้วก็จะเพิ่มพูนความใสทวีขึ้นไปเรื่อยๆ ใจก็จะยิ่งมีปีติ มีความสุข จะเป็นหนึ่ง
เป็นเอกัคคตา มีอารมณ์เป็นหนึ่ง เป็นกลาง บริสุทธิ์ แล้วก็มีความสุขเกิดขึ้น
ถ้ารักจะไปนิพพาน จะไปสู่ที่สุดแห่งธรรม
จะต้องทำอย่างที่กล่าวมาแล้วนั่นแหละ
คุณครูไม่ใหญ่
๖ มีนาคม
พ.ศ. ๒๕๔๕
วันอังคารที่ 14 ธันวาคม พ.ศ. 2564
